反曲弓 vs 複合弓差異完整比較 2026

走進射箭場看到牆上掛著兩種完全不同構造的弓，不知道自己該從哪一種開始——這篇整理反曲弓跟複合弓的差異，幫助新手判斷。

基本構造差異

反曲弓：入門門檻較低，多數新手課程採用

反曲弓的構造相對單純，是奧運射箭比賽採用的弓種之一，也是多數台灣射箭場體驗課、初學課程優先教授的弓種。由於拉弓過程中肌肉承受的力道會持續增加，反曲弓對於基本動作跟力量控制的要求較高，也因此被視為建立扎實基本功的入門選擇。

複合弓：科技輔助，準度較高

複合弓集結了多項設計提升準確度：瞄準器上常裝有放大鏡讓靶心看起來更大更清楚，弦上也可能裝有瞻孔輔助瞄準對齊。上下兩個偏心輪的設計，讓射箭者在施力超過一個高峰後，需要維持的拉力會明顯下降，因此複合弓的整體準度通常會比反曲弓更高。

比賽距離與磅數差異

反曲弓與複合弓在正式比賽中採用的距離不同：反曲弓比賽距離為 70 公尺，複合弓則為 50 公尺。磅數方面，複合弓通常設定得比反曲弓高，因為磅數高、重量重的箭矢較不容易受到風的影響，飛行也更穩定；但相對地，複合弓的整體器材複雜度跟費用通常也較高。

新手該選哪一種

多數建議新手從反曲弓開始，原因包括：

• 多數場館的體驗課跟初學課程以反曲弓為主：入門資源較充足，容易找到教學。
• 構造單純，有助於建立扎實的基本動作：包含站姿、持弓、放箭等核心技巧，這些基本功對後續無論選擇哪種弓都有幫助。
• 費用相對親民：反曲弓的器材複雜度較低，初期投入成本通常也較低。

等累積了一定的基本功之後，再依自己的興趣跟目標（追求準度、想接觸更科技化的器材）評估是否轉換到複合弓。

常見問題

Q：複合弓真的比反曲弓容易上手嗎？ 複合弓維持拉弦所需的力量較小，某種程度上確實較省力，但器材的調校跟瞄準系統相對複雜，加上多數新手課程以反曲弓為主，因此複合弓通常不是新手的第一個選擇。

Q：反曲弓練久了可以直接轉複合弓嗎？ 可以，反曲弓累積的站姿、持弓等基本動作對轉換到複合弓有一定幫助，但複合弓的器材設定、瞄準方式跟拉弓感受不完全相同，轉換初期仍需要重新適應。

Q：兩種弓的磅數怎麼選才適合自己？ 建議在教練指導下，依自己的體型跟力量測試合適的磅數，過重的磅數會讓動作變形、難以維持穩定，新手應該選擇能輕鬆完成完整拉弓動作的磅數，再隨著練習程度逐步提升。

資料來源

• 射箭器材原理與構造公開資訊
• 中華民國射箭協會公開技術資訊

本文為反曲弓與複合弓差異的一般性整理，實際器材規格與比賽規則請以中華民國射箭協會及世界射箭總會最新公告為準。

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