防災包必備物品清單
防災包建議每人準備一個，放在大門口或玄關方便拿取的位置。以下為完整清單：
飲水與食物
| 物品 | 數量 | 備註 |
|---|---|---|
| 飲用水 | 每人每天 3 公升，備 3 天份 | 約 9 公升，可用 2L 寶特瓶分裝 |
| 罐頭食品 | 3–5 罐 | 選擇免加熱即食款（如鮪魚罐、肉醬罐） |
| 餅乾/能量棒 | 3–5 包 | 高熱量、不易碎、保存期長 |
| 即食飯/乾燥飯 | 2–3 包 | 加水即可食用的款式 |
| 巧克力/糖果 | 適量 | 快速補充熱量與血糖 |
急救用品
| 物品 | 數量 | 備註 |
|---|---|---|
| 急救包 | 1 組 | 含OK繃、紗布、消毒藥水、棉花棒 |
| 個人藥品 | 7 天份 | 慢性病患者必備（高血壓、糖尿病等） |
| 口罩 | 5–10 片 | 防灰塵、防疫 |
| 生理食鹽水 | 1 瓶 | 沖洗傷口或眼睛 |
| 三角巾 | 1 條 | 可固定骨折或止血 |
| 暖暖包 | 3–5 個 | 冬季或山區避難時保暖 |
照明與通訊
| 物品 | 數量 | 備註 |
|---|---|---|
| 手電筒 | 1 支 | LED 款省電，備用電池 2 組 |
| 收音機 | 1 台 | 手搖式或電池式，可收聽災情廣播 |
| 行動電源 | 1–2 個 | 容量 10,000mAh 以上，保持滿電 |
| 哨子 | 1 個 | 受困時求救用，聲音比喊叫傳得遠 |
| 備用電池 | 2–3 組 | 對應手電筒與收音機規格 |
證件與現金
| 物品 | 數量 | 備註 |
|---|---|---|
| 身分證影本 | 1 份 | 用防水袋密封 |
| 健保卡影本 | 1 份 | 就醫用 |
| 現金 | 3,000–5,000 元 | 含零錢，停電時無法刷卡 |
| 緊急聯絡卡 | 1 張 | 寫上家人電話、血型、過敏藥物 |
| 保險單影本 | 1 份 | 房屋險、人身險資料 |
衣物與保暖
| 物品 | 數量 | 備註 |
|---|---|---|
| 輕便雨衣 | 1 件 | 防雨防風 |
| 保暖衣物 | 1 套 | 依季節調整，至少一件外套 |
| 內衣褲 | 2 套 | 密封袋裝好防潮 |
| 毛毯/鋁箔保暖毯 | 1 條 | 鋁箔毯輕便不佔空間 |
| 拖鞋/涼鞋 | 1 雙 | 避難所內使用 |
工具
| 物品 | 數量 | 備註 |
|---|---|---|
| 瑞士刀/多功能刀 | 1 把 | 開罐、切割用 |
| 繩索 | 3–5 公尺 | 尼龍繩，固定或牽引 |
| 打火機/防水火柴 | 1 組 | 密封保存 |
| 大型垃圾袋 | 3–5 個 | 可當臨時雨衣、裝垃圾、鋪地面 |
| 膠帶 | 1 卷 | 修補、固定用 |
| 衛生紙/濕紙巾 | 適量 | 個人衛生 |
防災包建議每 半年 檢查一次，更換過期食品和藥品，確認電池電量。
地震來了怎麼辦？
台灣位於環太平洋地震帶，地震頻繁。牢記「趴下、掩護、穩住」（Drop, Cover, Hold on）三步驟：
- 趴下（Drop）： 立刻蹲低，降低重心
- 掩護（Cover）： 躲到堅固桌子下方，保護頭頸部
- 穩住（Hold on）： 抓住桌腳，直到搖晃停止
不同地點的應對方式
| 所在位置 | 正確做法 | 錯誤做法 |
|---|---|---|
| 室內（有桌子） | 躲到桌子下方，抓住桌腳，等搖晃停止 | ✗ 跑到門框下（現代建築門框不比牆壁強） |
| 室內（無桌子） | 蹲在牆角，用手臂保護頭頸，遠離窗戶 | ✗ 站在窗邊、大型家具旁 |
| 廚房 | 立刻關火，躲到桌下或遠離爐具 | ✗ 不關火繼續烹飪 |
| 浴室 | 蹲低保護頭部，遠離鏡子與玻璃 | ✗ 衝出浴室（濕滑容易跌倒） |
| 床上（睡覺中） | 用枕頭保護頭部，留在床上 | ✗ 摸黑跑出房間（容易被掉落物砸傷） |
| 室外 | 遠離建築物、電線桿、大樹，蹲低保護頭部 | ✗ 跑進建築物內 |
| 開車中 | 靠邊停車，拉手煞車，留在車內 | ✗ 停在橋上、隧道內、電線桿旁 |
| 電梯內 | 按下所有樓層按鈕，在最近樓層出電梯 | ✗ 試圖強行撬門 |
| 百貨/賣場 | 遠離貨架，蹲低保護頭部 | ✗ 推擠奔跑（易引發踩踏） |
| 山區/海邊 | 遠離山坡（防落石）、海邊立刻往高處移動（防海嘯） | ✗ 留在海邊觀望 |
地震後注意事項
- 餘震警戒： 大地震後可能有多次餘震，保持警覺
- 檢查瓦斯： 確認瓦斯已關閉，聞到瓦斯味立刻開窗、不開電器、離開現場
- 檢查建築： 如有明顯裂縫、傾斜，立即撤離
- 1991 報平安： 撥打 1991 報平安專線或使用「1991 報平安留言平台」
- 不要搭電梯： 地震後一律走樓梯，電梯可能故障
- 海嘯警報： 海邊地區收到海嘯警報，立刻往高處（至少離海岸 500 公尺、高度 10 公尺以上）
颱風來了怎麼準備？
台灣颱風季約在每年 7–10 月。颱風來襲前 24–48 小時，按以下清單準備：
颱風前 48 小時
| 項目 | 做法 | 說明 |
|---|---|---|
| 關注氣象 | 收看中央氣象署颱風動態 | 中央氣象署 |
| 儲水 | 浴缸裝滿水、準備飲用水 | 自來水可能因管線受損停水 |
| 採買食物 | 購買 3 天份不需冰箱的食物 | 泡麵、罐頭、餅乾、麵包 |
| 充電 | 手機、行動電源、筆電全部充滿電 | 停電可能持續數天 |
| 領現金 | ATM 領取足夠現金 | 停電時無法使用電子支付 |
颱風前 24 小時
| 項目 | 做法 | 說明 |
|---|---|---|
| 陽台收納 | 搬入所有盆栽、曬衣架、雜物 | 強風吹落可能砸傷人或車 |
| 固定門窗 | 關閉並鎖上所有窗戶，必要時貼膠帶 | 米字形貼法可減少玻璃碎裂飛散 |
| 檢查排水 | 清理陽台排水孔、屋頂排水溝 | 防止積水倒灌 |
| 車輛移位 | 停到室內停車場或遠離樹木、招牌處 | 避免被掉落物砸損 |
| 關瓦斯 | 確認瓦斯總開關關閉 | 防止管線損壞漏氣 |
| 備藥 | 確認慢性病藥品充足 | 颱風天醫療資源有限 |
颱風期間
- 不要外出： 強風暴雨中外出非常危險
- 遠離窗戶： 待在房屋內側，避免被風吹破的玻璃傷害
- 注意淹水： 一樓住戶準備沙包或擋水板
- 停電處理： 關閉電器電源，防止復電時電流突波損壞
- 監控雨量： 山區住戶注意土石流警戒，收到紅色警戒立刻撤離
颱風後
- 外出注意倒塌的招牌、電線桿、路樹
- 不要涉水行走（可能有電線掉落或水溝蓋被沖開）
- 不要飲用未經處理的自來水（管線可能受損污染）
- 拍照記錄家中災損，作為保險理賠依據
居家防災措施
平時就做好防災準備，地震來時可大幅降低傷害：
| 區域 | 防災重點 | 具體做法 |
|---|---|---|
| 客廳 | 固定書櫃與電視 | 用 L 型固定片將大型家具鎖在牆上，電視加裝防倒帶 |
| 臥室 | 床邊不放重物 | 床頭上方不掛畫框、不放置書架，避免地震時砸落 |
| 廚房 | 瓦斯安全 | 安裝瓦斯洩漏警報器、地震自動遮斷器；碗盤櫃加裝門扣 |
| 浴室 | 防滑措施 | 地板貼防滑條、安裝扶手，地震時避免跌倒 |
| 玄關 | 逃生動線 | 鞋櫃旁放手電筒與防災包，走道不堆雜物 |
| 陽台 | 物品固定 | 花盆用繩索固定或移至低處，冷氣室外機確認支架穩固 |
| 兒童房 | 防傾倒 | 書桌、衣櫃全部固定在牆上，床的正上方不放任何物品 |
額外建議：
- 準備一雙厚底鞋放在床邊，地震後踩到碎玻璃時可保護腳
- 家中至少安裝一個滅火器，放在廚房或玄關
- 規劃家庭逃生路線，每半年演練一次
- 與家人約定集合地點（如住家附近的公園或學校）
避難所怎麼查？
台灣各縣市都設有緊急避難收容所，以下是查詢方式：
線上查詢
| 管道 | 網址 | 說明 |
|---|---|---|
| 內政部消防署防災入口網 | fdma.gov.tw | 全台避難所地圖查詢 |
| 各縣市防災資訊網 | 搜尋「○○市防災資訊網」 | 可查詢各區避難所地址與容納人數 |
| Google Maps | 搜尋「避難所」或「避難收容所」 | 顯示附近的避難場所 |
手機 App
| App 名稱 | 功能 | 平台 |
|---|---|---|
| 消防防災 e 點通 | 避難所查詢、地震速報、防災知識 | iOS / Android |
| 台灣抗災行動服務 | 即時災情、避難所導航、避難收容查詢 | iOS / Android |
| KNY 地震速報 | 地震即時警報、歷史地震查詢 | Android |
平時就要知道的事
- 確認自家最近的避難所在哪裡（通常是學校或活動中心）
- 了解步行到避難所的路線（地震後可能無法開車）
- 避難所提供基本飲水和食物，但建議自備防災包
- 攜帶寵物的收容規定因各縣市而異，建議事先確認
地震保險要不要買？
住宅地震基本保險（強制）
只要有投保住宅火險（房貸必保），就自動附加住宅地震基本保險：
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 保障範圍 | 地震、地震引起的火災、海嘯、地層下陷、山崩 |
| 保額 | 最高 150 萬元（建築物全損或半損） |
| 臨時住宿費 | 最高 20 萬元 |
| 年保費 | 約 1,350 元（全國統一費率） |
| 理賠條件 | 經鑑定為「不堪居住」才理賠 |
擴大地震保險（自費加保）
基本保險理賠門檻高（須全損或半損），建議加保擴大地震險：
| 項目 | 基本地震險 | 擴大地震險（自費） |
|---|---|---|
| 保額 | 150 萬 | 可自選（通常 200–1,000 萬） |
| 理賠門檻 | 全損/半損 | 含部分損失（龜裂、傾斜等） |
| 動產保障 | 無 | 含家具、家電損失 |
| 年保費 | 約 1,350 元 | 約 2,000–8,000 元（依保額與地區） |
建議：
- 住在地震頻繁區域（花蓮、台東、嘉義等）強烈建議加保
- 老舊公寓（921 前建造）抗震能力較差，更需要保障
- 保費相對房屋價值非常低，是高 CP 值的防護
- 可諮詢產險公司比較方案，各家費率與保障略有差異
台灣常見災害與好發時節
| 災害類型 | 好發月份 | 影響範圍 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 地震 | 全年 | 全台灣（東部、南部較頻繁） | 隨時準備，無法預測 |
| 颱風 | 7–10 月 | 全台灣（東部首當其衝） | 提前 2–3 天準備 |
| 豪大雨 | 5–9 月（梅雨+颱風季） | 中南部、山區 | 注意土石流與淹水警戒 |
| 土石流 | 5–10 月 | 山區、坡地社區 | 累積雨量達警戒值即撤離 |
| 寒流 | 12–2 月 | 全台灣（北部、山區更冷） | 注意低溫症、水管凍裂 |
| 乾旱 | 10–4 月（枯水期） | 中南部 | 平時節水，注意限水公告 |
| 海嘯 | 全年（伴隨大地震） | 沿海地區 | 地震後注意海嘯警報 |
| 龍捲風 | 3–6 月 | 西部平原 | 少見但偶發，注意氣象預警 |
台灣平均每年有 3–4 個颱風侵台，有感地震超過 1,000 次。防災準備不是「以防萬一」，而是「必然會用到」。
常見問題
防災包多久要更新一次？
建議每 半年 檢查一次（可設定每年 1 月和 7 月提醒）：
| 檢查項目 | 處理方式 |
|---|---|
| 食品有效期限 | 過期替換，舊的日常食用 |
| 飲用水 | 半年更換一次 |
| 電池電量 | 測試或直接更換 |
| 行動電源 | 充飽電 |
| 藥品有效期限 | 過期替換 |
| 衣物 | 依季節調整（夏天不需厚外套） |
| 證件影本 | 確認資料是否仍正確 |
| 緊急聯絡卡 | 更新電話號碼 |
停電要準備什麼？
除了防災包中的手電筒和行動電源外，建議額外準備：
- 蠟燭 + 打火機： 手電筒電力耗盡時的備用照明
- 車用充電器： 如果有車，可利用車充為手機充電
- 冰桶 + 冰塊： 冰箱食物在停電 4 小時後開始變質，冰桶可延長保存
- 太陽能充電板： 長時間停電時的電力來源
- UPS 不斷電系統： 維持家中重要醫療設備運作（如呼吸器）
家有老人小孩要特別注意什麼？
老年人：
- 慢性病藥品至少備 7 天份
- 床邊放助行器或拐杖，方便地震後移動
- 貼螢光貼紙在逃生路線上，停電時可辨識
- 確認老人會使用手機撥打緊急電話
- 如行動不便，事先與鄰居約定互助
嬰幼兒：
- 防災包額外準備奶粉、奶瓶、尿布（至少 3 天份）
- 備一條揹巾，雙手空出來逃生
- 幼兒平時就進行防災教育（用遊戲方式）
- 嬰兒床遠離窗戶和大型家具
寵物：
- 準備寵物食品、飲水、牽繩
- 寵物載運籠放在方便拿取的位置
- 確認避難所是否接受寵物（各地規定不同）
- 寵物晶片與疫苗資料備份
住在高樓層比較安全嗎？
不一定。高樓層在地震中的搖晃幅度更大（共振效應），但倒塌風險不一定比低樓層高。重點在建築物本身的耐震設計：
- 1999 年（921）後 的建築物：依新耐震法規設計，安全性較高
- 1999 年前 的老舊建築：耐震能力不足，建議做耐震評估
- 軟弱層（一樓挑高、騎樓）： 結構較弱，地震時容易倒塌
- 住高樓層要特別注意家具固定，搖晃時物品掉落風險更高