潛水意外怎麼處理？2026 減壓病與緊急應變

潛水雖然守好安全就很安全，但萬一真的出了狀況、聽到「減壓病」不知道是什麼、也不知道怎麼應變——潛水意外怎麼「處理?」——這件事有一個核心：『潛水意外(如減壓病)要認識、會基本應變：減壓病要立刻吸純氧、送醫送高壓氧艙；但更重要的是「預防勝於治療』」。重點：『認識減壓病DCS的症狀、減壓病要吸純氧和送高壓氧艙、其他緊急狀況沒氣抽筋失溫的應變、預防勝於治療出事求助專「業』」。很多人『不認識減壓病、出狀況慌了不會處理，延誤「急救』」。認識意外、預防為主，才最安全。

潛水意外要認識和會應變：減壓病要立刻吸純氧送醫，出狀況冷靜求助專業，預防永遠勝於處理。搞懂什麼是減壓病、怎麼處理、其他緊急狀況、怎麼預防，你能認識潛水意外和急救觀念更懂得預防和應變。

這篇講認識減壓病DCS的症狀、減壓病要吸純氧和送高壓氧艙、其他緊急狀況沒氣抽筋失溫的應變、預防勝於治療出事求助專業，並提醒潛水意外要認識和會應變、同時減壓病要立刻吸純氧送醫、出狀況冷靜求助專業、預防永遠勝於處理守好安全鐵律，幫你認識潛水意外和急救觀念更懂得預防和應變。

本文為一般潛水意外認識分享；實際急救和應變以合格教練、急救訓練和醫療專業為準；潛水意外請立刻求助專業、送醫，緊急時撥打 119。

認識減壓病 DCS 的症狀

先認識減壓病：

了解減壓病。減壓病是氮氣泡造成——『減壓病是氮氣泡「造成』」：『上升太快，溶在體內的氮「析出成氣泡，塞住血管和組織』」；『氮「氣泡』」。症狀多樣——『症狀「多樣』」：『關節痛、麻木、無力、頭暈、疲倦、皮膚紅疹等，「症狀多樣』」；『症狀「多樣』」。

可能潛水後才發作——『可能潛水後才「發作』」：『症狀有時「上岸後幾十分鐘到幾小時才出現』」；『後來「才發作』」。嚴重可能致命——『嚴重可能「致命』」：『嚴重的會影響「神經、癱瘓、甚至危及生命』」；『可能「致命』」。所以減壓病是「減壓病是氮氣泡造成、症狀多樣、可能潛水後才發作、嚴重可能致命」。核心：「減壓病是氮氣泡造成，症狀多樣可能致命」。潛水最常聽到的意外，是『減壓病(DCS，俗稱潛水夫病)：第一，怎麼造成的?潛水時體內溶入氮氣，如果上升太快、或超過免減壓極限，氮氣來不及排出，就會在體內析出、形成氣泡——這些氣泡會塞住血管、壓迫組織和神經，造成傷害；第二，症狀多樣——減壓病的症狀五花八門：關節痛、肌肉痛、麻木、無力、頭暈、極度疲倦、皮膚紅疹、嚴重的還有「呼吸困難、意識或神經症狀』」——『第三，可能潛水後才發作——減壓病不一定當下發作：症狀常常在上岸後幾十分鐘到幾小時才慢慢出現——所以潛水後如果身體不對勁，要特別警覺、別以為沒事；第四，嚴重可能致命——輕微的減壓病是關節痠痛，但嚴重的會影響神經、造成癱瘓、甚至「危及生命——不能輕忽』」。『所以認識減壓病很重要：知道它怎麼來的(上升太快、超極限)、有哪些症狀、可能延遲發作。潛水後如果出現任何不尋常的症狀，別拖、別以為忍忍就好——要立刻處理、求助(下段說)。認識它，才能及時應變』。減壓病是氮氣泡造成，症狀多樣可能致命。

核心是「認識減壓病DCS的症狀——減壓病是氮氣泡造成、症狀多樣、可能潛水後才發作、嚴重可能致命」。上升太快溶在體內的氮析出成氣泡塞住血管和組織氮氣泡、關節痛麻木無力頭暈疲倦皮膚紅疹等症狀多樣症狀多樣、症狀有時上岸後幾十分鐘到幾小時才出現後來才發作、嚴重的會影響神經癱瘓甚至危及生命可能致命，核心是減壓病是氮氣泡造成症狀多樣可能致命潛水最常聽到的意外是減壓病DCS俗稱潛水夫病第一怎麼造成的潛水時體內溶入氮氣如果上升太快或超過免減壓極限氮氣來不及排出就會在體內析出形成氣泡這些氣泡會塞住血管壓迫組織和神經造成傷害第二症狀多樣減壓病的症狀五花八門關節痛肌肉痛麻木無力頭暈極度疲倦皮膚紅疹嚴重的還有呼吸困難意識或神經症狀第三可能潛水後才發作減壓病不一定當下發作症狀常常在上岸後幾十分鐘到幾小時才慢慢出現所以潛水後如果身體不對勁要特別警覺別以為沒事第四嚴重可能致命輕微的減壓病是關節痠痛但嚴重的會影響神經造成癱瘓甚至危及生命不能輕忽所以認識減壓病很重要知道它怎麼來的上升太快超極限有哪些症狀可能延遲發作潛水後如果出現任何不尋常的症狀別拖別以為忍忍就好要立刻處理求助認識它才能及時應變。

減壓病要吸純氧、送高壓氧艙

減壓病的處理：

• 立刻給純氧：懷疑減壓病立刻讓患者吸100%純氧。
• 盡快送醫：立刻聯絡、送醫，別拖延。
• 送高壓氧艙治療：減壓病的治療是進高壓氧艙。
• 別自行下水加壓：絕不能自己再下水想加壓治療。

了解減壓病處理。立刻給純氧——『立刻給「純氧』」：『懷疑減壓病，要立刻讓患者吸「100%純氧，幫助排氮』」；『給「純氧』」。盡快送醫——『盡快「送醫』」：『立刻聯絡緊急救援、「盡快送醫，別拖延』」；『快「送醫』」。

送高壓氧艙治療——『送高壓氧艙「治療』」：『減壓病的正規治療是進「高壓氧艙(再加壓治療)』」；『高壓「氧艙』」。別自行下水加壓——『別自行下水「加壓』」：『絕不能自己再「下水想『加壓治療』，會更危險』」；『別「自行下水』」。所以減壓病處理是「立刻給純氧、盡快送醫、送高壓氧艙治療、別自行下水加壓」。核心：「減壓病要立刻吸純氧、盡快送醫送高壓氧艙」。萬一發生(或懷疑)減壓病，處理的原則是：『立刻求助專業、給氧、送醫：第一，立刻給純氧——懷疑減壓病時，第一時間讓患者吸100%純氧(潛水船、潛店通常備有急救氧氣)：純氧能幫助排出氮氣、改善症狀——這是重要的初步急救；第二，盡快送醫——立刻聯絡緊急救援(如DAN潛水意外求助專線、當地緊急救援)、盡快送醫：減壓病越早治療效果越好，別拖延、別「觀望』」——『第三，送高壓氧艙治療——減壓病的正規治療，是進高壓氧艙做再加壓治療：在艙內加壓，讓氣泡重新溶解、再慢慢減壓排出——這要在醫療院所進行；第四，別自行下水加壓——「絕對不能」自己再下水，想靠水壓『加壓治療』：這非常危險，會延誤、惡化——一定要靠「專業醫療的高壓氧艙』」。『所以減壓病的處理鏈是：給純氧→聯絡求助→送醫→高壓氧艙。而作為一般潛水員，你要做的是：認得症狀、會給氧、知道求助管道、盡快送醫——別自己亂處理。而更根本的是——守好安全鐵律預防它發生(下段說)。早發現早送醫』。減壓病要立刻吸純氧、盡快送醫送高壓氧艙。

核心是「減壓病要吸純氧和送高壓氧艙——立刻給純氧、盡快送醫、送高壓氧艙治療、別自行下水加壓」。懷疑減壓病要立刻讓患者吸100%純氧幫助排氮給純氧、立刻聯絡緊急救援盡快送醫別拖延快送醫、減壓病的正規治療是進高壓氧艙再加壓治療高壓氧艙、絕不能自己再下水想加壓治療會更危險別自行下水，核心是減壓病要立刻吸純氧盡快送醫送高壓氧艙萬一發生或懷疑減壓病處理的原則是立刻求助專業給氧送醫第一立刻給純氧懷疑減壓病時第一時間讓患者吸100%純氧潛水船潛店通常備有急救氧氣純氧能幫助排出氮氣改善症狀這是重要的初步急救第二盡快送醫立刻聯絡緊急救援如DAN潛水意外求助專線當地緊急救援盡快送醫減壓病越早治療效果越好別拖延別觀望第三送高壓氧艙治療減壓病的正規治療是進高壓氧艙做再加壓治療在艙內加壓讓氣泡重新溶解再慢慢減壓排出這要在醫療院所進行第四別自行下水加壓絕對不能自己再下水想靠水壓加壓治療這非常危險會延誤惡化一定要靠專業醫療的高壓氧艙所以減壓病的處理鏈是給純氧聯絡求助送醫高壓氧艙而作為一般潛水員你要做的是認得症狀會給氧知道求助管道盡快送醫別自己亂處理而更根本的是守好安全鐵律預防它發生早發現早送醫。

其他緊急狀況：沒氣、抽筋、失溫

其他常見狀況的應變：

了解其他狀況。空氣用盡——『空氣「用盡』」：『氣不夠或用盡，用「潛伴的備用氣源(八爪魚)，一起慢慢上升』」；『用潛伴「氣源』」。抽筋——「『抽筋』」：『腳抽筋時，「停下、伸展拉開抽筋的肌肉、放鬆』」；『伸展「放鬆』」。

失溫發抖——『失溫「發抖』」：『覺得冷、發抖，就「結束潛水、上岸保暖，別硬撐』」；『保暖「離冷水』」。迷失方向——『迷失「方向』」：『找不到方向時，「冷靜、慢慢上升到安全深度或水面定位』」；『冷靜「定位』」。所以其他狀況是「空氣用盡用潛伴氣源、抽筋伸展放鬆、失溫保暖離冷水、迷失方向冷靜定位」。核心：「沒氣用潛伴氣源、抽筋伸展、失溫保暖、迷失冷靜」。除了減壓病，潛水還可能遇到一些『其他狀況，要會基本應變：第一，空氣用盡——如果氣快用完或用盡，別驚慌：用潛伴的備用氣源(八爪魚二級頭)，兩人一起慢慢上升(所以絕不獨潛、隨時看殘壓很重要)；第二，抽筋——腳抽筋(常因太累、冷、蛙鞋踢法)：停下來、伸展拉開抽筋的肌肉(如拉腳尖)、「放鬆，緩解後再慢慢移動』」——『第三，失溫發抖——如果覺得很冷、開始發抖，別硬撐：結束潛水、上岸保暖、換掉濕衣物、喝溫熱的——失溫會影響判斷和體力；第四，迷失方向——如果找不到方向、跟丟隊伍：冷靜下來(別亂衝)、慢慢上升到安全深度或水面定位、找船或岸——「絕不慌張暴衝』」。『這些狀況的共同原則是：冷靜、別驚慌：驚慌會讓你暴衝、憋氣、耗氣、判斷失常——反而更危險。潛水的應變，靠的是平時訓練的反射動作和冷靜。所以基本救援和應變，是潛水課會教、也該定期複習的：冷靜應變』。沒氣用潛伴氣源、抽筋伸展、失溫保暖、迷失冷靜。

核心是「其他緊急狀況沒氣抽筋失溫——空氣用盡用潛伴氣源、抽筋伸展放鬆、失溫保暖離冷水、迷失方向冷靜定位」。氣不夠或用盡用潛伴的備用氣源八爪魚一起慢慢上升用潛伴氣源、腳抽筋時停下伸展拉開抽筋的肌肉放鬆伸展放鬆、覺得冷發抖就結束潛水上岸保暖別硬撐保暖離冷水、找不到方向時冷靜慢慢上升到安全深度或水面定位冷靜定位，核心是沒氣用潛伴氣源抽筋伸展失溫保暖迷失冷靜除了減壓病潛水還可能遇到一些其他狀況要會基本應變第一空氣用盡如果氣快用完或用盡別驚慌用潛伴的備用氣源八爪魚二級頭兩人一起慢慢上升所以絕不獨潛隨時看殘壓很重要第二抽筋腳抽筋常因太累冷蛙鞋踢法停下來伸展拉開抽筋的肌肉如拉腳尖放鬆緩解後再慢慢移動第三失溫發抖如果覺得很冷開始發抖別硬撐結束潛水上岸保暖換掉濕衣物喝溫熱的失溫會影響判斷和體力第四迷失方向如果找不到方向跟丟隊伍冷靜下來別亂衝慢慢上升到安全深度或水面定位找船或岸絕不慌張暴衝這些狀況的共同原則是冷靜別驚慌驚慌會讓你暴衝憋氣耗氣判斷失常反而更危險潛水的應變靠的是平時訓練的反射動作和冷靜所以基本救援和應變是潛水課會教也該定期複習的冷靜應變。

預防勝於治療，出事求助專業

最重要的觀念：

• 預防永遠勝於治療：守好安全鐵律，讓意外不發生。
• 守鐵律就能避免大多數意外：不憋氣慢上升守極限不獨潛。
• 出狀況冷靜求助專業：真出事冷靜處理、求助專業送醫。
• 定期複習急救和應變：定期複習救援和急救技能。

了解預防為主。預防永遠勝於治療——『預防永遠勝於「治療』」：『守好安全鐵律，讓意外「根本不發生，遠比事後處理好』」；『預防「為主』」。守鐵律就能避免大多數意外——『守鐵律就能避免大多數「意外』」：『絕不憋氣、慢上升、守免減壓極限、絕不獨潛，能避免「大多數意外』」；『守「鐵律』」。

出狀況冷靜求助專業——『出狀況冷靜求助「專業』」：『真出事，「冷靜處理、給氧、求助專業、盡快送醫』」；『求助「專業』」。定期複習急救和應變——『定期複習急救和「應變』」：『定期複習潛水救援、急救(CPR、給氧)等「技能』」；『定期「複習』」。所以預防為主是「預防永遠勝於治療、守鐵律就能避免大多數意外、出狀況冷靜求助專業、定期複習急救和應變」。核心：「預防勝於治療，守好鐵律，出事求助專業」。認識了潛水意外和急救，最重要的『結論其實是：預防勝於治療：第一，預防永遠勝於治療——與其學怎麼處理減壓病，不如守好安全鐵律讓它根本不發生：意外一旦發生，處理再好也有風險和代價——不發生才是最好；第二，守鐵律就能避免大多數意外——絕不憋氣(避免肺爆)、慢上升做安全停留、守免減壓極限(避免減壓病)、絕不獨潛(出事有救)、量力而為——守好這些，就能避免「絕大多數的潛水意外』」——『第三，出狀況冷靜求助專業——萬一真的出事，冷靜是第一位：別驚慌，做基本處理(給氧、上岸)、求助專業(緊急救援、醫療)、盡快送醫——別自己逞強亂處理；第四，定期複習急救和應變——潛水的救援、CPR、給氧等技能會生疏，要定期複習、參加複習課程，保持「反應和能力』」。『所以面對潛水意外，最好的態度是：把功夫下在預防：守鐵律、量力而為、身體顧好、裝備維護、跟好潛伴——讓意外不發生。萬一發生，冷靜、求助專業。潛水的安全，九成靠預防、一成靠應變——預防第一』。預防勝於治療，守好鐵律，出事求助專業。

核心是「預防勝於治療出事求助專業——預防永遠勝於治療、守鐵律就能避免大多數意外、出狀況冷靜求助專業、定期複習急救和應變」。守好安全鐵律讓意外根本不發生遠比事後處理好預防為主、絕不憋氣慢上升守免減壓極限絕不獨潛能避免大多數意外守鐵律、真出事冷靜處理給氧求助專業盡快送醫求助專業、定期複習潛水救援急救CPR給氧等技能定期複習，核心是預防勝於治療守好鐵律出事求助專業認識了潛水意外和急救最重要的結論其實是預防勝於治療第一預防永遠勝於治療與其學怎麼處理減壓病不如守好安全鐵律讓它根本不發生意外一旦發生處理再好也有風險和代價不發生才是最好第二守鐵律就能避免大多數意外絕不憋氣避免肺爆慢上升做安全停留守免減壓極限避免減壓病絕不獨潛出事有救量力而為守好這些就能避免絕大多數的潛水意外第三出狀況冷靜求助專業萬一真的出事冷靜是第一位別驚慌做基本處理給氧上岸求助專業緊急救援醫療盡快送醫別自己逞強亂處理第四定期複習急救和應變潛水的救援CPR給氧等技能會生疏要定期複習參加複習課程保持反應和能力所以面對潛水意外最好的態度是把功夫下在預防守鐵律量力而為身體顧好裝備維護跟好潛伴讓意外不發生萬一發生冷靜求助專業潛水的安全九成靠預防一成靠應變預防第一。

逆向觀點：別因為覺得『潛水後有點痠痛頭暈忍忍就好不用理、我知道怎麼處理減壓病自己下水加壓就好、出狀況自己想辦法不用麻煩別人』就『潛後身體不適不當回事拖著、自行下水想加壓治療、出事慌張或逞強自己處「理』」——這是潛水意外『延誤惡化甚至致命的原因』：因為一，『減壓病拖延會「惡化』」——『你潛後有減壓病症狀卻忍著不理減壓病越拖越嚴重可能影響神經甚至「致命』」；二，『自行下水加壓非常危「險』」——『你自己下水想加壓治療減壓病不但無效還會延誤惡化非常「危險』」；三，『出事逞強自己處理會延「誤』」——『你出狀況慌張或逞強自己亂處理不求助專業會延誤最佳的急救和治療「時機』」；真正該做的，是『認識意外會應變並以預防為主：認識減壓病的症狀、懷疑就立刻給純氧送醫送高壓氧艙、其他狀況冷靜應變、更重要的是守好安全鐵律預防意外發「生』」——『潛水意外要認識和會應變，但更重要的是預防；守好絕不憋氣慢上升守極限不獨潛的鐵律讓意外不發生，萬一出事冷靜給氧求助專業送醫——預防勝於治療，命最重「要』」；潛水意外要認識減壓病會應變，懷疑減壓病立刻給氧送醫，但預防勝於治療守好鐵律最重要

很多人以為潛後痠痛忍忍就好、自己能處理減壓病，就「潛後不適拖著、自行下水加壓、出事逞強自己處理」。但「這是延誤惡化甚至致命的原因」。理解「認識意外會應變並以預防為主」很重要。

先說「拖延或亂處理」的問題。你「潛後不適拖著、自行下水加壓、出事逞強自己處理」，「問題是」：一，減壓病拖延會惡化——『你潛後有減壓病症狀卻忍著不理減壓病越拖越嚴重可能影響神經甚至「致命』」；二，自行下水加壓非常危險——『你自己下水想加壓治療減壓病不但無效還會延誤惡化非常「危險』」；三，出事逞強自己處理會延誤——『你出狀況慌張或逞強自己亂處理不求助專業會延誤最佳的急救和治療「時機』」。「拖延或亂處理，延誤惡化甚至致命」。

再說「認識意外會應變並以預防為主」的好處。『認識減壓病、懷疑就給氧送醫、其他狀況冷靜應變、守鐵律「預防』」——效果『安全又能「應變』」：一，及時處理——『認得症狀懷疑就給氧送醫及時「處理』」；二，不惡化——『送高壓氧艙專業治療不「惡化』」；三，不發生——『守鐵律預防意外根本不「發生』」。

真正該做的，是「認識意外會應變並以預防為主」。第一，「認識減壓病的症狀」——『認識減壓病的「症狀』」。第二，「懷疑就立刻給純氧送醫送高壓氧艙」——『懷疑就立刻給純氧，送醫送高壓「氧艙』」。第三，「其他狀況冷靜應變」——『其他狀況冷靜「應變』」。第四，「守好安全鐵律預防意外發生」——『守好安全鐵律，預防意外「發生』」。潛水意外別「潛後不適拖著、自行下水加壓、出事逞強自己處理」(延誤惡化甚至致命)，要「認識減壓病、懷疑就給氧送醫、其他狀況冷靜應變、守鐵律預防」——「潛水意外要認識減壓病會應變，懷疑減壓病立刻給氧送醫，但預防勝於治療守好鐵律最重要」。認識意外會應變並以預防為主，才安全又能應變。

想想拖延或亂處理的問題。一、覺得潛水後有點痠痛頭暈忍忍就好不用理我知道怎麼處理減壓病自己下水加壓就好出狀況自己想辦法不用麻煩別人就潛後身體不適不當回事拖著自行下水想加壓治療出事慌張或逞強自己處理——延誤惡化甚至致命的原因。二、你潛後有減壓病症狀卻忍著不理減壓病越拖越嚴重可能影響神經甚至致命你自己下水想加壓治療減壓病不但無效還會延誤惡化非常危險——減壓病拖延會惡化自行下水加壓非常危險。三、你出狀況慌張或逞強自己亂處理不求助專業會延誤最佳的急救和治療時機——出事逞強自己處理會延誤。四、認識意外會應變並以預防為主認識減壓病的症狀懷疑就立刻給純氧送醫送高壓氧艙其他狀況冷靜應變更重要的是守好安全鐵律預防意外發生潛水意外要認識和會應變但更重要的是預防——認識意外會應變並以預防為主。

真正該做的，是認識減壓病的症狀、懷疑就立刻給純氧送醫送高壓氧艙、其他狀況冷靜應變、更重要的是守好安全鐵律預防意外發生，而不是潛後身體不適不當回事拖著自行下水想加壓治療出事慌張或逞強自己處理。

所以，別因為覺得潛後痠痛忍忍就好自己能處理減壓病出事不麻煩別人就潛後不適拖著自行下水加壓出事逞強自己處理——你潛後有減壓病症狀忍著不理越拖越嚴重甚至致命自己下水加壓無效還惡化危險出事逞強自己處理延誤治療時機。認識意外會應變並以預防為主認識減壓病懷疑就給氧送醫其他狀況冷靜應變守鐵律預防，潛水意外要認識減壓病會應變，懷疑減壓病立刻給氧送醫，但預防勝於治療守好鐵律最重要。

常見問題

Q：什麼是減壓病、有什麼症狀? 減壓病是氮氣泡造成，症狀多樣可能致命：一、減壓病是氮氣泡造成上升太快氮析出成氣泡塞住血管和組織——氮氣泡(見減壓病段、逆向觀點)。二、症狀多樣關節痛麻木無力頭暈疲倦皮膚紅疹等症狀多樣——症狀多樣。三、可能潛水後才發作症狀有時上岸後幾十分鐘到幾小時才出現——後來才發作。四、嚴重可能致命嚴重的會影響神經癱瘓甚至危及生命——可能致命。五、潛水後不對勁要特別警覺別以為沒事——要警覺。六、知道怎麼來的有哪些症狀可能延遲——認識才應變。七、氮氣泡症狀多樣。所以什麼是減壓病「減壓病是氮氣泡造成，症狀多樣可能致命」，認識才應變(見減壓病段)。

Q：懷疑減壓病怎麼處理? 減壓病要立刻吸純氧、盡快送醫送高壓氧艙：一、立刻給純氧懷疑減壓病要立刻讓患者吸100%純氧幫助排氮——給純氧(見處理段、逆向觀點)。二、盡快送醫立刻聯絡緊急救援盡快送醫別拖延——快送醫。三、送高壓氧艙治療減壓病的正規治療是進高壓氧艙再加壓治療——高壓氧艙。四、別自行下水加壓絕不能自己再下水想加壓治療會更危險——別自行下水。五、越早治療效果越好別觀望——越早越好。六、認得症狀會給氧知道求助管道盡快送醫——認症狀求助。七、給氧送醫送氧艙。所以懷疑減壓病怎麼處理「減壓病要立刻吸純氧、盡快送醫送高壓氧艙」，認症狀求助(見處理段)。

Q：潛水遇到沒氣、抽筋等狀況怎麼辦? 沒氣用潛伴氣源、抽筋伸展、失溫保暖、迷失冷靜：一、空氣用盡氣不夠或用盡用潛伴的備用氣源八爪魚一起慢慢上升——用潛伴氣源(見狀況段)。二、抽筋腳抽筋時停下伸展拉開抽筋的肌肉放鬆——伸展放鬆。三、失溫發抖覺得冷發抖就結束潛水上岸保暖別硬撐——保暖離冷水。四、迷失方向找不到方向時冷靜慢慢上升到安全深度或水面定位——冷靜定位。五、共同原則是冷靜別驚慌驚慌反而更危險——冷靜別慌。六、靠平時訓練的反射動作和冷靜——靠平時訓練。七、冷靜應變。所以遇到沒氣抽筋怎麼辦「沒氣用潛伴氣源、抽筋伸展、失溫保暖、迷失冷靜」，靠平時訓練(見狀況段)。

Q：怎麼面對潛水意外最好? 預防勝於治療，守好鐵律，出事求助專業：一、預防永遠勝於治療守好安全鐵律讓意外根本不發生遠比事後處理好——預防為主(見預防段、逆向觀點)。二、守鐵律就能避免大多數意外絕不憋氣慢上升守免減壓極限絕不獨潛能避免大多數意外——守鐵律。三、出狀況冷靜求助專業真出事冷靜處理給氧求助專業盡快送醫——求助專業。四、定期複習急救和應變定期複習潛水救援急救CPR給氧等技能——定期複習。五、九成靠預防一成靠應變——九成靠預防。六、把功夫下在預防讓意外不發生——功夫在預防。七、預防勝於治療。所以怎麼面對意外最好「預防勝於治療，守好鐵律，出事求助專業」，功夫在預防(見預防段)。

資料來源

• 潛水意外與急救(認識減壓病DCS的症狀、減壓病要吸純氧和送高壓氧艙、其他緊急狀況沒氣抽筋失溫的應變、預防勝於治療出事求助專業)
• 減壓病(減壓病是氮氣泡造成、症狀多樣、可能潛水後才發作、嚴重可能致命)與減壓病處理(立刻給純氧、盡快送醫、送高壓氧艙治療、別自行下水加壓)
• 其他狀況(空氣用盡用潛伴氣源、抽筋伸展放鬆、失溫保暖離冷水、迷失方向冷靜定位)與預防為主(預防永遠勝於治療、守鐵律就能避免大多數意外、出狀況冷靜求助專業、定期複習急救和應變)
• 「別因為覺得潛後痠痛忍忍就好自己能處理減壓病出事不麻煩別人就潛後不適拖著自行下水加壓出事逞強自己處理、潛後有減壓病症狀忍著越拖越嚴重致命自己下水加壓無效還惡化危險出事逞強延誤治療時機、認識意外會應變並以預防為主守鐵律預防」的提醒；緊急時撥打 119、求助專業送醫

本文為一般潛水意外認識分享；實際急救和應變以合格教練、急救訓練和醫療專業為準；潛水意外請立刻求助專業、送醫，緊急時撥打 119。

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