躲避球場地規格完整介紹：內場外場 2026

想在學校空地畫一個躲避球場，卻不知道內場外場實際尺寸該怎麼抓——這篇整理傳統躲避球場地的完整規格。

內場的基本規格

傳統躲避球的比賽場地分成內場跟外場兩大區域。內場為20公尺長、10公尺寬的長方形，並在兩長邊中點畫一條中線，用來區隔兩隊球員，讓比賽在明確的空間界線內進行。

外場的「凹」形區域

外場的位置設計相當特別，每隊的外場位於對方內場後半段外圍，寬度3公尺，呈現「凹」字形的區域。這個設計讓出局後移至外場的球員，能繼續參與比賽、從對方內場後方投擲球攻擊，而不是完全退出比賽場地。

內外場如何影響比賽策略

內外場的空間配置直接影響球隊的攻防策略。球員被擊中出局後移至對方的外場區域，這代表隨著比賽進行，內場人數會逐漸減少，而外場的攻擊力量則可能逐漸增加，球隊需要同時兼顧內場閃避跟外場攻擊兩端的策略安排。

25人制的場地差異

除了標準的內外場規格，躲避球也有25人制的變化版本，比賽開始時內場人數為15人、外場人數為10人，整體人數規模比標準賽制更大，場地規格跟站位安排也會依實際規則做對應調整。

場地規劃給學校跟社群的建議

想在校園或社區規劃躲避球場地，建議直接依循中華民國躲避球協會（CTDBA）公告的標準規格劃設，確保內場20公尺x10公尺跟外場3公尺凹形區域的比例正確，這樣不只符合正式比賽規範，也能讓參與者更快適應正式賽事的空間感。

常見問題

Q：外場的「凹」形區域具體是什麼形狀？ 外場位於對方內場後半段外圍，寬度3公尺，因為只涵蓋內場後半段而非整個內場外圍，所以整體形狀呈現類似「凹」字的樣貌。

Q：內場中線的作用是什麼？ 中線是區隔兩隊球員的重要界線，球員在比賽中原則上不能跨越中線進入對方的內場範圍，這也是躲避球比賽中維持公平競賽的基本界線設計。

Q：25人制躲避球的場地跟標準賽制一樣嗎？ 25人制在人數規模上更大（內場15人、外場10人開局），實際場地規格會依這項變化版本的規則做對應調整，跟標準賽制不完全相同。

資料來源

• 中華民國躲避球協會（CTDBA）公開場地規格資訊

本文為躲避球場地規格的一般性整理，實際場地劃設請以中華民國躲避球協會（CTDBA）最新規則為準。

延伸閱讀

• 傳統躲避球規則入門完整指南：回顧傳統躲避球的完整比賽規則。
• 躲避球內外場位置戰術入門：了解場地結構如何影響實際戰術安排。
• 25人制躲避球規則介紹：了解人數規模更大的變化版本。