潛水怎麼保護海洋？2026 不碰不追不採與友善

喜歡潛水，能親眼看到美麗的海底世界，卻不知道自己能為海洋做什麼、怎麼才不會傷害海洋——潛水怎麼「保護海洋?」——這件事有一個核心：『潛水員不只是欣賞海洋的人，更該是海洋的守護者：不碰不追不採不餵、保護珊瑚、不留垃圾——因為我們從海洋得到美好，更該「守護它』」。重點：『潛水員是海洋的守護者、不碰不追不採不餵友善潛水、保護珊瑚和海洋棲地、別留垃圾別破壞減少對海洋的傷「害』」。很多人『喜歡潛水，卻無意間傷害了海洋(碰珊瑚、餵魚、留垃圾)』。真正愛海洋，是把牠的健康放心上。

潛水員該是海洋的守護者，不碰不追不採不餵、保護珊瑚、不留垃圾，才是真正愛海洋。搞懂潛水員的角色、友善潛水的原則、怎麼保護珊瑚、怎麼減少傷害，你能成為守護海洋的負責任潛水員。

這篇講潛水員是海洋的守護者、不碰不追不採不餵友善潛水、保護珊瑚和海洋棲地、別留垃圾別破壞減少對海洋的傷害，並提醒潛水人享受海洋更該守護海洋、同時別碰珊瑚追生物採集帶走、練好中性浮力不撞珊瑚、不留垃圾支持海洋保育，幫你成為守護海洋的負責任潛水員。

本文為一般海洋保育觀念分享；潛水請尊重海洋、不碰不追不採不餵、保護珊瑚棲地、不留垃圾、遵守海洋保育法規與友善潛水原則。

潛水員是海洋的守護者

先認識潛水員的角色：

了解潛水員角色。潛水享受海洋的美好——『潛水享受海洋的「美好』」：『潛水讓我們親眼看到、享受海洋的「美麗和感動』」；『享受「美好』」。更該守護海洋——『更該守護「海洋』」：『正因為喜歡、從海洋得到快樂，潛水員更該「保護海洋』」；『守護「海洋』」。

潛水員是海洋大使——『潛水員是海洋「大使』」：『潛水員親眼見證海洋的美和問題，能為海洋「發聲、推廣保育』」；『海洋「大使』」。每個人都能友善潛水——『每個人都能友善「潛水』」：『從自己做起、友善潛水，每個潛水員都能「減少對海洋的傷害』」；『友善「潛水』」。所以潛水員角色是「潛水享受海洋的美好、更該守護海洋、潛水員是海洋大使、每個人都能友善潛水」。核心：「潛水員不只是欣賞海洋，更該是海洋的守護者」。喜歡潛水的人，其實有一個『比欣賞更重要的角色：成為海洋的守護者——因為潛水讓我們親眼看到海洋的美麗和感動、從海洋得到快樂，那我們就「更有責任去保護它』」——『而且潛水員有一個特別的身分：海洋大使——我們親眼見證了海洋的美、也看到了海洋的問題(白化的珊瑚、垃圾、變少的魚)，所以我們能為海洋發聲、推廣保育、讓更多人「在乎海洋』」。『而每一個潛水員，都能從自己做起、友善潛水，減少對海洋的傷害：守好不碰不追不採不餵、練好中性浮力不撞珊瑚、不留垃圾、支持保育。因為潛水員是最直接接觸、也最該珍惜海洋的一群人。所以潛水員的身分，不只是觀光客，更是海洋的守護者』。潛水員不只是欣賞海洋，更該是海洋的守護者。

核心是「潛水員是海洋的守護者——潛水享受海洋的美好、更該守護海洋、潛水員是海洋大使、每個人都能友善潛水」。潛水讓我們親眼看到享受海洋的美麗和感動享受美好、正因為喜歡從海洋得到快樂潛水員更該保護海洋守護海洋、潛水員親眼見證海洋的美和問題能為海洋發聲推廣保育海洋大使、從自己做起友善潛水每個潛水員都能減少對海洋的傷害友善潛水，核心是潛水員不只是欣賞海洋更該是海洋的守護者喜歡潛水的人其實有一個比欣賞更重要的角色成為海洋的守護者因為潛水讓我們親眼看到海洋的美麗和感動從海洋得到快樂那我們就更有責任去保護它而且潛水員有一個特別的身分海洋大使我們親眼見證了海洋的美也看到了海洋的問題白化的珊瑚垃圾變少的魚所以我們能為海洋發聲推廣保育讓更多人在乎海洋而每一個潛水員都能從自己做起友善潛水減少對海洋的傷害守好不碰不追不採不餵練好中性浮力不撞珊瑚不留垃圾支持保育因為潛水員是最直接接觸也最該珍惜海洋的一群人所以潛水員的身分不只是觀光客更是海洋的守護者。

不碰不追不採不餵，友善潛水

友善潛水的核心原則：

• 不碰觸海洋生物：用眼睛看就好，別碰珊瑚和生物。
• 不追逐不驚擾：別追海龜大魚、別驚擾生物。
• 不採集不帶走：別採珊瑚貝殼、別帶走任何生物。
• 不餵食野生生物：餵食會破壞生態、改變行為。

了解友善原則。不碰觸海洋生物——『不碰觸海洋「生物』」：『用眼睛欣賞就好，「別碰珊瑚、別摸生物』」；『不「碰』」。不追逐不驚擾——『不追逐「不驚擾』」：『別追海龜、大魚，別擋路、別「驚擾牠們』」；『不「追』」。

不採集不帶走——『不採集「不帶走』」：『別採珊瑚、撿貝殼、抓生物、帶走任何「海洋生物或紀念品』」；『不「帶走』」。不餵食野生生物——『不餵食野生「生物』」：『餵食會破壞生態平衡、改變生物行為、讓牠「依賴人』」；『不「餵』」。所以友善原則是「不碰觸海洋生物、不追逐不驚擾、不採集不帶走、不餵食野生生物」。核心：「友善潛水：不碰、不追、不採、不餵」。友善潛水的核心，可以總結成幾個『不字：第一，不碰觸——用眼睛看就好，別碰珊瑚(很脆弱一碰就死)、別摸生物(傷牠們的保護黏液、也可能有毒)；第二，不追逐、不驚擾——看到海龜、大魚很興奮，但別追、別擋路、別驚擾——追逐讓牠們「緊張逃跑』」——『第三，不採集、不帶走——別採珊瑚、別撿貝殼(可能是寄居蟹的家)、別抓魚蝦、別帶走任何海洋生物或『紀念品』：把海洋留給海洋；第四，不餵食——別餵海洋生物：餵食會破壞生態平衡、改變生物行為、讓牠們「依賴人、甚至群聚衝突』」。『這些『不』的原則，說穿了就是一句話：欣賞但不打擾、看見但不佔有。友善潛水的精神，是當海洋的客人：輕輕地來、靜靜地看、什麼都不帶走(除了回憶)、什麼都不留下(除了氣泡)。用尊重的方式潛水，你才是真正愛海洋的潛水員——和海洋和諧共處』。友善潛水：不碰、不追、不採、不餵。

核心是「不碰不追不採不餵友善潛水——不碰觸海洋生物、不追逐不驚擾、不採集不帶走、不餵食野生生物」。用眼睛欣賞就好別碰珊瑚別摸生物不碰、別追海龜大魚別擋路別驚擾牠們不追、別採珊瑚撿貝殼抓生物帶走任何海洋生物或紀念品不帶走、餵食會破壞生態平衡改變生物行為讓牠依賴人不餵，核心是友善潛水不碰不追不採不餵友善潛水的核心可以總結成幾個不字第一不碰觸用眼睛看就好別碰珊瑚很脆弱一碰就死別摸生物傷牠們的保護黏液也可能有毒第二不追逐不驚擾看到海龜大魚很興奮但別追別擋路別驚擾追逐讓牠們緊張逃跑第三不採集不帶走別採珊瑚別撿貝殼可能是寄居蟹的家別抓魚蝦別帶走任何海洋生物或紀念品把海洋留給海洋第四不餵食別餵海洋生物餵食會破壞生態平衡改變生物行為讓牠們依賴人甚至群聚衝突這些不的原則說穿了就是一句話欣賞但不打擾看見但不佔有友善潛水的精神是當海洋的客人輕輕地來靜靜地看什麼都不帶走除了回憶什麼都不留下除了氣泡用尊重的方式潛水你才是真正愛海洋的潛水員和海洋和諧共處。

保護珊瑚和海洋棲地

保護珊瑚的重要：

了解保護珊瑚。珊瑚是海洋的根基——『珊瑚是海洋的「根基』」：『珊瑚礁是海底的「森林，是無數海洋生物的家和棲地』」；『海洋「根基』」。珊瑚很脆弱易破壞——『珊瑚很脆弱「易破壞』」：『珊瑚是動物、生長極慢，一「踢一碰就可能死亡、要幾十年恢復』」；『很「脆弱』」。

練好中性浮力不撞珊瑚——『練好中性浮力「不撞珊瑚』」：『中性浮力好，才能懸浮著「不踢到、撞到、踩到珊瑚』」；『浮力「保護珊瑚』」。用對防曬減少汙染——『用對防曬「減少汙染』」：『用友善珊瑚(不含有害成分)的防曬，減少對珊瑚的「化學汙染』」；『友善「防曬』」。所以保護珊瑚是「珊瑚是海洋的根基、珊瑚很脆弱易破壞、練好中性浮力不撞珊瑚、用對防曬減少汙染」。核心：「保護珊瑚：練好中性浮力不撞、用友善防曬」。要保護海洋，『保護珊瑚是重中之重——因為珊瑚礁是海洋的根基：它是海底的森林、是無數海洋生物的家和棲地，「四分之一的海洋生物都依賴珊瑚礁生活；沒有珊瑚，就沒有豐富的海洋』」——『但珊瑚非常脆弱：它其實是動物、生長極慢(一年可能才長幾公分)，一踢、一碰、一踩就可能死亡、破壞，要幾十年才能恢復——而且珊瑚正面臨白化(暖化)、汙染等威脅，「已經很脆弱了』」。『潛水員能為珊瑚做什麼?第一，練好中性浮力——這是最直接的：中性浮力好，你才能懸浮著不踢到、撞到、踩到珊瑚(很多珊瑚都是被浮力不好的潛水員破壞的)；第二，不碰不站珊瑚——絕不碰、抓、站在珊瑚上；第三，用友善珊瑚的防曬——有些防曬成分會傷害珊瑚，選用友善珊瑚(reef-safe)的防曬；第四，支持珊瑚和棲地保育。保護珊瑚，就是保護整片海洋』。保護珊瑚：練好中性浮力不撞、用友善防曬。

核心是「保護珊瑚和海洋棲地——珊瑚是海洋的根基、珊瑚很脆弱易破壞、練好中性浮力不撞珊瑚、用對防曬減少汙染」。珊瑚礁是海底的森林是無數海洋生物的家和棲地海洋根基、珊瑚是動物生長極慢一踢一碰就可能死亡要幾十年恢復很脆弱、中性浮力好才能懸浮著不踢到撞到踩到珊瑚浮力保護珊瑚、用友善珊瑚不含有害成分的防曬減少對珊瑚的化學汙染友善防曬，核心是保護珊瑚練好中性浮力不撞用友善防曬要保護海洋保護珊瑚是重中之重因為珊瑚礁是海洋的根基它是海底的森林是無數海洋生物的家和棲地四分之一的海洋生物都依賴珊瑚礁生活沒有珊瑚就沒有豐富的海洋但珊瑚非常脆弱它其實是動物生長極慢一年可能才長幾公分一踢一碰一踩就可能死亡破壞要幾十年才能恢復而且珊瑚正面臨白化暖化汙染等威脅已經很脆弱了潛水員能為珊瑚做什麼第一練好中性浮力這是最直接的中性浮力好你才能懸浮著不踢到撞到踩到珊瑚很多珊瑚都是被浮力不好的潛水員破壞的第二不碰不站珊瑚絕不碰抓站在珊瑚上第三用友善珊瑚的防曬有些防曬成分會傷害珊瑚選用友善珊瑚reefSafe的防曬第四支持珊瑚和棲地保育保護珊瑚就是保護整片海洋。

別留垃圾、別破壞，減少對海洋的傷害

其他友善海洋的行動：

• 不留垃圾：不亂丟垃圾，看到垃圾能撿就撿。
• 減少海洋塑膠：日常減少一次性塑膠、減少海洋垃圾。
• 支持海洋保育：支持保育行動、選友善海洋的行程。
• 推廣友善潛水：以身作則、推廣保育觀念影響他人。

了解友善行動。不留垃圾——『不留「垃圾』」：『潛水和在海邊都「不亂丟垃圾，看到海裡的垃圾能撿就撿走』」；『不「留垃圾』」。減少海洋塑膠——『減少海洋「塑膠』」：『日常減少一次性塑膠使用，從源頭減少流入海洋的「垃圾』」；『減「塑膠』」。

支持海洋保育——『支持海洋「保育』」：『支持海洋保育行動、選擇友善海洋、負責任的潛水「業者和行程』」；『支持「保育』」。推廣友善潛水——『推廣友善「潛水』」：『以身作則、推廣保育觀念、勸阻不當行為，影響「更多人』」；『推「廣』」。所以友善行動是「不留垃圾、減少海洋塑膠、支持海洋保育、推廣友善潛水」。核心：「別留垃圾、減少塑膠、支持保育、推廣友善潛水」。除了不碰不採、保護珊瑚，還有一些『友善海洋的事，潛水員能做：第一，不留垃圾——潛水、在海邊都不亂丟垃圾；而且很多潛水員會做『淨海』：看到海裡的垃圾(塑膠袋、廢棄漁網、瓶罐)順手撿走——這是很棒的行動；第二，減少海洋塑膠——日常生活減少一次性塑膠(塑膠袋、吸管、瓶罐)，因為很多海洋垃圾「來自陸地——從源頭減少，是保護海洋的根本』」——『第三，支持海洋保育——支持海洋保育團體和行動、選擇友善海洋、負責任的潛水業者和行程(不餵食、不騷擾生物的)；第四，推廣友善潛水——以身作則、推廣保育觀念、看到別人破壞海洋也善意提醒——讓「更多潛水員一起友善』」。『因為海洋面臨很多威脅(暖化、汙染、垃圾、過度捕撈)，需要每個人一起守護。潛水員親眼看到海洋的美和脆弱，更該是行動者：友善潛水、不留垃圾、減少塑膠、支持保育——用行動守護這片你所愛的海洋。保護海洋人人有責』。別留垃圾、減少塑膠、支持保育、推廣友善潛水。

核心是「別留垃圾別破壞減少對海洋的傷害——不留垃圾、減少海洋塑膠、支持海洋保育、推廣友善潛水」。潛水和在海邊都不亂丟垃圾看到海裡的垃圾能撿就撿走不留垃圾、日常減少一次性塑膠使用從源頭減少流入海洋的垃圾減塑膠、支持海洋保育行動選擇友善海洋負責任的潛水業者和行程支持保育、以身作則推廣保育觀念勸阻不當行為影響更多人推廣，核心是別留垃圾減少塑膠支持保育推廣友善潛水除了不碰不採保護珊瑚還有一些友善海洋的事潛水員能做第一不留垃圾潛水在海邊都不亂丟垃圾而且很多潛水員會做淨海看到海裡的垃圾塑膠袋廢棄漁網瓶罐順手撿走這是很棒的行動第二減少海洋塑膠日常生活減少一次性塑膠塑膠袋吸管瓶罐因為很多海洋垃圾來自陸地從源頭減少是保護海洋的根本第三支持海洋保育支持海洋保育團體和行動選擇友善海洋負責任的潛水業者和行程不餵食不騷擾生物的第四推廣友善潛水以身作則推廣保育觀念看到別人破壞海洋也善意提醒讓更多潛水員一起友善因為海洋面臨很多威脅暖化汙染垃圾過度捕撈需要每個人一起守護潛水員親眼看到海洋的美和脆弱更該是行動者友善潛水不留垃圾減少塑膠支持保育用行動守護這片你所愛的海洋保護海洋人人有責。

逆向觀點：別因為覺得『潛水就是下水看美景自己爽就好、碰一下珊瑚追個海龜餵個魚沒什麼、撿個貝殼珊瑚當紀念』就『碰珊瑚摸生物追逐驚擾、餵食或採集帶走、浮力不好亂踢撞珊瑚留垃「圾』」——這是潛水『傷害了你所愛的海洋的原因』：因為一，『碰追餵傷害生物和「生態』」——『你碰珊瑚一碰就死追逐讓生物緊張逃跑餵食破壞生態這些看似小事其實傷害了海洋「生物』」；二，『浮力不好亂踢撞死「珊瑚』」——『珊瑚很脆弱生長極慢你浮力不好亂踢腳踩撞珊瑚一下就死要幾十年才「恢復』」；三，『採集帶走留垃圾破壞海「洋』」——『你採珊瑚撿貝殼帶走生物或留下垃圾一點一滴累積起來就破壞了海洋生態害了下一代看不「到』」；真正該做的，是『當一個守護海洋的潛水員：潛水員是海洋守護者、不碰不追不採不餵友善潛水、練好中性浮力保護珊瑚、不留垃圾減少塑膠支持保「育』」——『我們從海洋得到美好，更該守護海洋；不碰不追不採不餵、練好浮力不撞珊瑚、不留垃圾、支持保育，你才是真正愛海洋的潛水員——欣賞但不打擾，才是真正愛海「洋』」；潛水員該當海洋的守護者不碰不追不採不餵，練好中性浮力保護珊瑚不留垃圾，才是真正愛海洋守護海洋

很多人以為潛水自己爽就好、碰一下珊瑚沒什麼，就「碰珊瑚追逐餵食、採集帶走、亂踢撞珊瑚留垃圾」。但「這是傷害了你所愛的海洋的原因」。理解「當一個守護海洋的潛水員」很重要。

先說「碰追餵或破壞」的問題。你「碰珊瑚追逐餵食、採集帶走、亂踢撞珊瑚留垃圾」，「問題是」：一，碰追餵傷害生物和生態——『你碰珊瑚一碰就死追逐讓生物緊張逃跑餵食破壞生態這些看似小事其實傷害了海洋「生物』」；二，浮力不好亂踢撞死珊瑚——『珊瑚很脆弱生長極慢你浮力不好亂踢腳踩撞珊瑚一下就死要幾十年才「恢復』」；三，採集帶走留垃圾破壞海洋——『你採珊瑚撿貝殼帶走生物或留下垃圾累積起來就破壞了海洋生態害下一代看不「到』」。「碰追餵或破壞，傷害了海洋」。

再說「當一個守護海洋的潛水員」的好處。『不碰不追不採不餵、練好浮力保護珊瑚、不留垃圾支持「保育』」——效果『真正愛海洋守護「海洋』」：一，不傷生物——『不碰不追不餵不傷「生物』」；二，護珊瑚——『浮力好不撞珊瑚保護「珊瑚』」；三，守海洋——『不留垃圾支持保育守護「海洋』」。

真正該做的，是「當一個守護海洋的潛水員」。第一，「潛水員是海洋守護者」——『潛水員不只欣賞，更是海洋「守護者』」。第二，「不碰不追不採不餵友善潛水」——『不碰不追不採不餵，「友善潛水』」。第三，「練好中性浮力保護珊瑚」——『練好中性浮力，保護「珊瑚』」。第四，「不留垃圾減少塑膠支持保育」——『不留垃圾減少塑膠，支持「保育』」。潛水別「碰珊瑚追逐餵食、採集帶走、亂踢撞珊瑚留垃圾」(傷害了海洋)，要「不碰不追不採不餵、練好浮力保護珊瑚、不留垃圾支持保育」——「潛水員該當海洋的守護者不碰不追不採不餵，練好中性浮力保護珊瑚不留垃圾，才是真正愛海洋守護海洋」。當一個守護海洋的潛水員，才是真正愛海洋守護海洋。

想想碰追餵或破壞的問題。一、覺得潛水就是下水看美景自己爽就好碰一下珊瑚追個海龜餵個魚沒什麼撿個貝殼珊瑚當紀念就碰珊瑚摸生物追逐驚擾餵食或採集帶走浮力不好亂踢撞珊瑚留垃圾——傷害了你所愛的海洋的原因。二、你碰珊瑚一碰就死追逐讓生物緊張逃跑餵食破壞生態這些看似小事其實傷害了海洋生物珊瑚很脆弱生長極慢你浮力不好亂踢腳踩撞珊瑚一下就死要幾十年才恢復——碰追餵傷害生物和生態浮力不好亂踢撞死珊瑚。三、你採珊瑚撿貝殼帶走生物或留下垃圾一點一滴累積起來就破壞了海洋生態害了下一代看不到——採集帶走留垃圾破壞海洋。四、當一個守護海洋的潛水員潛水員是海洋守護者不碰不追不採不餵友善潛水練好中性浮力保護珊瑚不留垃圾減少塑膠支持保育我們從海洋得到美好更該守護海洋——當一個守護海洋的潛水員。

真正該做的，是潛水員是海洋守護者、不碰不追不採不餵友善潛水、練好中性浮力保護珊瑚、不留垃圾減少塑膠支持保育，而不是碰珊瑚追逐餵食採集帶走亂踢撞珊瑚留垃圾。

所以，別因為覺得潛水自己爽就好碰一下珊瑚沒什麼撿貝殼當紀念就碰珊瑚追逐餵食採集帶走亂踢撞珊瑚留垃圾——你碰珊瑚一碰就死追逐讓生物緊張餵食破壞生態浮力不好亂踢撞死珊瑚要幾十年恢復採集帶走留垃圾破壞海洋害下一代看不到。當一個守護海洋的潛水員不碰不追不採不餵練好浮力保護珊瑚不留垃圾支持保育，潛水員該當海洋的守護者不碰不追不採不餵，練好中性浮力保護珊瑚不留垃圾，才是真正愛海洋守護海洋。

常見問題

Q：潛水員跟海洋保育有什麼關係? 潛水員不只是欣賞海洋，更該是海洋的守護者：一、潛水享受海洋的美好潛水讓我們親眼看到享受海洋的美麗和感動——享受美好(見角色段、逆向觀點)。二、更該守護海洋正因為喜歡從海洋得到快樂潛水員更該保護海洋——守護海洋。三、潛水員是海洋大使潛水員親眼見證海洋的美和問題能為海洋發聲推廣保育——海洋大使。四、每個人都能友善潛水從自己做起友善潛水每個潛水員都能減少對海洋的傷害——友善潛水。五、我們從海洋得到美好更有責任保護——有責任保護。六、潛水員是最直接接觸也最該珍惜海洋的人——最該珍惜。七、潛水員是守護者。所以潛水員跟保育的關係「潛水員不只是欣賞海洋，更該是海洋的守護者」，最該珍惜(見角色段)。

Q：友善潛水有哪些原則? 友善潛水：不碰、不追、不採、不餵：一、不碰觸海洋生物用眼睛看就好別碰珊瑚別摸生物——不碰(見原則段、逆向觀點)。二、不追逐不驚擾別追海龜大魚別擋路別驚擾牠們——不追。三、不採集不帶走別採珊瑚撿貝殼抓生物帶走任何海洋生物或紀念品——不帶走。四、不餵食野生生物餵食會破壞生態平衡改變生物行為讓牠依賴人——不餵。五、欣賞但不打擾看見但不佔有——不打擾不佔有。六、什麼都不帶走除了回憶什麼都不留下除了氣泡——只帶回憶。七、不碰不追不採不餵。所以友善潛水有哪些原則「友善潛水：不碰、不追、不採、不餵」，只帶回憶(見原則段)。

Q：潛水怎麼保護珊瑚? 保護珊瑚：練好中性浮力不撞、用友善防曬：一、珊瑚是海洋的根基珊瑚礁是海底的森林是無數海洋生物的家和棲地——海洋根基(見珊瑚段)。二、珊瑚很脆弱易破壞珊瑚是動物生長極慢一踢一碰就可能死亡要幾十年恢復——很脆弱。三、練好中性浮力不撞珊瑚中性浮力好才能懸浮著不踢到撞到踩到珊瑚——浮力保護珊瑚。四、用對防曬減少汙染用友善珊瑚不含有害成分的防曬減少化學汙染——友善防曬。五、四分之一海洋生物依賴珊瑚礁沒珊瑚就沒豐富海洋——珊瑚是關鍵。六、絕不碰抓站在珊瑚上——不碰不站珊瑚。七、練浮力用友善防曬。所以潛水怎麼保護珊瑚「保護珊瑚：練好中性浮力不撞、用友善防曬」，珊瑚是關鍵(見珊瑚段)。

Q：潛水員還能做哪些友善海洋的事? 別留垃圾、減少塑膠、支持保育、推廣友善潛水：一、不留垃圾潛水和在海邊都不亂丟垃圾看到海裡的垃圾能撿就撿走——不留垃圾(見行動段、逆向觀點)。二、減少海洋塑膠日常減少一次性塑膠使用從源頭減少流入海洋的垃圾——減塑膠。三、支持海洋保育支持海洋保育行動選擇友善海洋負責任的潛水業者和行程——支持保育。四、推廣友善潛水以身作則推廣保育觀念勸阻不當行為影響更多人——推廣。五、很多海洋垃圾來自陸地從源頭減少是根本——源頭減少。六、潛水員親眼看到海洋的美和脆弱更該是行動者——當行動者。七、不留垃圾支持保育。所以還能做哪些友善的事「別留垃圾、減少塑膠、支持保育、推廣友善潛水」，當行動者(見行動段)。

資料來源

• 潛水海洋保育(潛水員是海洋的守護者、不碰不追不採不餵友善潛水、保護珊瑚和海洋棲地、別留垃圾別破壞減少對海洋的傷害)
• 潛水員角色(潛水享受海洋的美好、更該守護海洋、潛水員是海洋大使、每個人都能友善潛水)與友善原則(不碰觸海洋生物、不追逐不驚擾、不採集不帶走、不餵食野生生物)
• 保護珊瑚(珊瑚是海洋的根基、珊瑚很脆弱易破壞、練好中性浮力不撞珊瑚、用對防曬減少汙染)與友善行動(不留垃圾、減少海洋塑膠、支持海洋保育、推廣友善潛水)
• 「別因為覺得潛水自己爽就好碰一下珊瑚沒什麼撿貝殼當紀念就碰珊瑚追逐餵食採集帶走亂踢撞珊瑚留垃圾、碰珊瑚一碰就死追逐讓生物緊張餵食破壞生態浮力不好亂踢撞死珊瑚要幾十年恢復採集帶走留垃圾破壞海洋、當守護海洋的潛水員不碰不追不採不餵練好浮力保護珊瑚不留垃圾支持保育」的提醒

本文為一般海洋保育觀念分享；潛水請尊重海洋、不碰不追不採不餵、保護珊瑚棲地、不留垃圾、遵守海洋保育法規與友善潛水原則。

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