曼谷三家按摩比較（Ruen Nuad/Body Tune/Urban Retreat） - 泰國

到曼谷考GRE，兩場考試前以及考完後分別去了三間還算有名的按摩店，
把我自己的經驗跟大家分享。

噢，我比較需要針對的部份是肩頸僵硬的問題。

一、
Ruen Nuad Massage Studio
http://www.ruenthai.net/

從Sala Daeng 2號出口出來後，第一條馬路左轉就是convert road，
然後開始直走，中間會經過一家St Joseph小學（左手邊）。
大概走十分鐘左右會看到一間Naj的餐廳招牌和Ruen Nuad的招牌連在一起（右手邊），
走進去就是了。

我是做1又1/2小時的Thai Traditional，
500元+小費100，下午快一點到，沒半個客人。
建築還蠻日式風格，幫我按摩的是一個看起來有點年紀的阿姨，
不過他英文講得還不錯...
幫我換好了鞋子之後，他先用肥皂和清水幫我洗腳，
然後到二樓的場所進行按摩，
場地是用薄幕隔間的榻榻米，
趴在軟墊上，先從腳開始按起，腳底、小腿、大腿、臀部，
再來是上半身，兩手、背部、肩膀和脖子、頭，
阿姨可能是年紀的關係並不是很有力，
但整體氣氛太舒服了所以還是睡著...
直到她把我「翻過來」（就是仰臥），
然後就出現了傳說中的「十指交扣」...
折腳的時候不知是不是我太緊繃了竟然抽筋，
（還好我有背抽筋的單字，馬上就跟他講...）
阿姨笑笑的幫我捏一捏，又痛又舒服，
接著他出去倒了一杯像是香茅的茶給我喝（非常好喝！）
然後請我坐起身來，他坐在我身後，
針對我肩膀、脖子和背部再做加強，
最後就是一些關節技。

二、
隔兩天來到了很多人推薦的Body Tune，
http://www.bodytune.co.th/home.html

在我住的Sala Daeng捷運站附近，3號出口出來右轉就看得到，
因為上一次腳抽筋的經驗，
所以這次我選擇Hand Massage，一樣1又1/2小時，
480+小費100。早上10點去，一樣沒半個人。

這次的按摩師是一位看起來短小精幹下盤穩重的中年婦女（不會講英文），
她先帶我去了版友說的黑漆漆像天文台的場所，
因為是Hand Massage，所以不用趴在墊子上，
我只需要更換上衣，然後躺在一個類似按摩椅的位置上。
這位阿姨先用兩個墊子放在我腰的兩側，接著在我雙手塗抹了一些類似乳液之類的東西，
擦完之後非常非常熱，然後他先用身體的力量壓一下肩膀，
然後就開始非常「仔細」的針對雙手的部分進行按摩，
像拉手指關節阿、反覆搓揉阿，十指交扣阿，指尖對指尖阿，樣樣都來
（怎麼講得好像很A...）
我想手的時間應該就花去了4、50分鐘吧我想。
有想睡的感覺但沒睡著。
手的部分處理完之後，換到一個我坐著往前趴，臉的部分有個中空的位置上，
進行背部、頸部和肩膀的按摩，這個部份非常的舒服，
最後是請我坐在一張小椅子上，進行上半身的關節技。
結束之後是一杯茶葉似的熱茶，
但不知是我小費給得算多還怎樣，他非常的開心，還主動下樓把我的鞋子拎上來。
（一開始我還在想他怎認得我的鞋子，後來才想到因為沒別的客人只有我一雙鞋。）

然後今天早上本來要去Health Land，
在Surasak站下來往3號出口，但下去之後不是順著出口一直走，
要右轉（往另一個方向，就是右手邊），
一直走大約要走十分鐘，途中會經過一間Bangkok Christian Colledge。
我大約11點到，發現好像還有六、七個人在等，
於是作罷。

三、
改前往也是很多人推的Urban Retreat
http://www.urbanretreatspa.net/index.php

去Phorm Phong站旁邊那間（五號出口下來右手邊就是）
11點40分到的時候服務人員說要等15分鐘，
於是先去附近晃了一下。
因為發現有針對肩膀的服務，所以選擇的是head and shoulder massage，
1又1/2小時加小費100。

幫我按摩的是一位體型壯碩笑容可掬，長得有點像中東人的阿姨。
進去之後先到用簾幕隔起來的包廂（我原先以為不用趴在墊子上），
他說我可以自己決定是否需要更換上衣，不過後來因為我流了滿身汗衣服太濕了，
所以他還是請我替換了。
開始進行前他把燈調到非常昏暗，幾乎到快看不見的那種亮度，
然後就是針對背部開始進行按壓。
我只能說：他的按摩技術真是太黯然太銷魂了，
因為他幾乎是連身體的力道一起加進去按，
而且對穴位的掌控非常精準（拳拳到位？），
從骨盆、腰部、脊椎到整個背部、肩膀，
一開始有一點痛，不過逐漸習慣那個痛度和力道以後，就轉為非常非常舒服，
而且他除了運用身體按壓，有些時候他也會跨坐到我的身上（羞），一次按壓兩側，
因為實在太舒服了，於是我整個大睡著，
背部的部份應該就持續了有一個小時吧。
然後才是換腿部（這個部份比較簡略，但我剛好也不需要），
接著是翻正面，開始按兩邊的手，這個部份就和前兩間大同小異，
一樣都有十指緊扣和拉扯關節的技法，
手的部份結束後他坐到我頭頂的部位，針對肩膀、脖子和頭部做加強，
按摩頭的時候我一直有種被拔頭髮的感覺（其實還蠻痛的），
最後就是請我坐起身來，做一些幫助伸展和拉筋的動作（like坐姿體前彎一類的...）。
出來後喝的茶是比較像舒緩的香草茶（不知是什麼），還不錯。
離開前我也買了幾個大象舒壓枕。

整體而言，我覺得這三間各有特色，
但更可能是每個按摩師傅的手法本就不同，
不過以效用來講，我覺得urban retreat是這三間對我最有幫助的，
走出去的時候真的有脫胎換骨煥然一新的感覺說。

不過我比較好奇的是，為什麼泰式按摩都要拉手指阿？不太懂...
（其實連續兩天下來我的手指被拉到有點痛說...）
還有按摩師傅好像都是女的？
（話說我住的地方附近有一間massage for men by men，但我一直沒膽進去 >////<）

--