溝通技巧與人際關係增進工作坊(戲劇治療) - 舊金山

Hi 我是Michelle

目前在舊金山的加州研究整合學院California Institute of Integral Studies
就讀心理諮商研究所，主修戲劇治療。(DramaTherapy)

現在也在Emeryville的Living Arts Counseling Center實習
這是一個non-profit的機構 身為MFT Trainee 也沒有領取任何費用
我提供個人、伴侶、家庭以及團體的心理諮商。

除了口語諮商之外，同時配合使用創造性藝術媒材和戲劇作為工具和媒介，
讓心理諮商的過程變得有趣、好玩，也更具美感和深度。

上次免費的戲劇治療體驗工作坊，順利的完成了!
有一些是來自ptt的鄉民，真的很謝謝你們的出席:)

這次是要來告訴大家，我下周開始有一個連續八周(一周一次)的工作坊。

叫做: 不是教你說好話：經驗取向工作坊
提升溝通技巧和人際關係：全程使用中文的體驗工作坊



我本身的經驗是從小到大常常被教導要說好話，

但卻沒有人教我怎麼妥當地說出心裡話。

受傷的感受常常被憤怒包裝；對不起和謝謝對於親密的人反而更難開口；

不健康的溝通模次反覆出現；人際界限的模糊也讓自己不懂得說"不"。

因此有了這個動機要做這個工作坊，

希望可以透過戲劇治療團體讓成員透過有趣的方式提升溝通技巧、

練習溝通與表達、增強同理心、更加了解自己的情緒和需求、以及相互支持。



有別於現實生活中沒有專業協助的嘗試，可能會真實地傷害他人或自己，

這個戲劇治療團體本身提供了一個穩定並且安全的環境讓成員可以放心探索和練習。



在這個工作坊你將會...

—辨認出使你的人際關係面臨挑戰的舊有模式；
—了解如何讓你的伴侶感受到她/他被理解；
—練習用有技巧、不傷害他人的方式表達自己以及和他人溝通；
—在人際關係中能夠更有彈性的面對挫折和轉變；
—必要時，處理創傷經驗。

時間是每周六的10:30-13:00

我知道有許多有興趣的人可能住得比較遠或者平日要上班，
所以選在周六中午，這樣結束之後，你還是擁有整個周末喔!

更多訊息 http://changewithchang.blogspot.com/search/label/uworkshop



希望有興趣的人可以快快跟我聯絡，不管是詢問更多訊息或者是想要報名。

另外，免費一次的個人諮商持續到三月一號喔!



Michelle Chang
[email protected]
(510)595-5500 ext,24 (請留言我會盡速回電給你)




謝謝大家耐心的閱讀，新年快樂，祝大家新的一年都可以平安順利:)




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