馬拉威須知--食衣篇 - 非洲

科科，今天碰巧來到這個版，幫忙補充一些資料吧

我是今年駐馬拉威技術團的外交替代役
在馬拉威也超過七個月了

有問題的話歡迎寄信給我
盡量不要丟水球，這邊網路慢，你會害我推文推錯的 XD


※ 引述《HEEE (..)》之銘言：
: 暑假快到了，有不少團體要到馬拉威，最近也有兩三位版友來信詢問，我就直接PO出來一些
: 基本的事物給大家參考。我去的時間是七月初到八月中，待了里隆威和姆祖祖，Blantyre我
: 沒去過，所以我的經驗值僅限此時此地。不過版上有不少人有經驗，希望可以幫我補充，拋
: 磚引玉，有誤也請指正。

補上英文原名：
里隆威：Lilongwe（其實後面的gwe發音比較像"龜"）
這裡是首都，有機場，大使館、國合會駐馬拉威技術團都在這裡

姆祖祖：Mzuzu（這邊的地名很多M或N開頭的字，要當作鼻音來發）
北部的中心城市，醫療團所在，距離中部的里隆威有400多公里

布蘭黛：Blantyre
南部的經濟大城，就經濟功能而言比首都里隆威還繁榮，連證券交易所都有
喔對，還有類似家樂福的賣場。另外當地有個「阿彌陀佛關懷中心」，簡稱ACC
有收容很多孤兒、愛滋寶寶，有點像慈濟的地方

這是馬拉威三大都市

: 一次沒辦法全部寫完，我就分篇好了
: 食--------------------------------------------------------------------------
: 我們的食物是這樣解決的：義診時早餐在旅館吃，午餐當地人煮給我們吃，晚餐大安教會
: 己煮大鍋飯。之後在醫療團的時候，三餐都在醫療團吃，不過仍有在外面餐館吃東西的機會
: 。他們的食物我還吃得蠻習慣的，十分普遍的配菜是番茄、剁碎的生菜、薯條(chips，他們
: 用英式英文。形狀是我們地瓜薯條那種)，配上雞肉，以及主食。他們的主食是米以及
: Nsima(念作Sima，是一種玉米粉做的糕狀物，可以看我的相簿)，通常都會同時備有兩種以
: 供選擇。吃飯的方式是刀叉，傳統一點的人會用手抓飯。

當地外食也不便宜，大部分有店面的都是給有錢人或外國人消費的
最高級的餐廳在布蘭黛21 Grill，價位大約台幣五百多（只點主菜）
不過餐廳的派頭和食物，是不輸王品的，法樂其等級

中級的一般餐廳，大約台幣一百多元上下，比較像是雞腿飯簡餐那樣

: 那邊的食物很便宜，在外面一般的店，50塊台幣就可以吃得不錯了。我記得一根香蕉是0.5
: 元台幣，一瓶雪碧大概7塊台幣！不過蛋比台灣更貴，一粒要4元台幣呢，打算自己開伙的要
: 注意。

因為國民所得平均一天一人不到一美金
所以物價不會太高，除了那種外國人在用的日用品
100ml的洗面乳要台幣300元上下

而玻璃瓶裝的可口可樂系列汽水是當地最常見的飲料，比礦泉水還便宜
不但台幣不到10元，還有押瓶費可以抵，幾乎各種餐廳都是提供這種飲料
不過玻璃瓶裝的汽水到了餐廳，大概會漲價成台幣20多元以上，外食要注意

相較之不到10元的玻璃瓶裝汽水，鋁罐和寶特瓶裝的就貴很多
尤其是寶特瓶，不但貴，每個瓶身都黏黏的，密封程度讓人很不放心

: 衛生方面，注意要吃煮熟的，餐廳供應的開水不要喝，不一定有煮。
: 如果你每天有排定的工作行程，中午不建議你外食。他們大部分的上菜速度都很慢，你的中
: 午休息時間可能會不夠。印象中，里隆威的話，最大的超市Shoprite門口那家炸雞店速度還
: 蠻快的。不過，你工作的地方如果不是在街上，走路來回的時間也會來不及。所以午餐可能
: 要問問接待你們的單位。
: 衣---------------------------------------------------------------------------
: 我只去過里隆威和姆祖祖，所以南部我就不知道了。馬拉威雖然緯度比我們低，但是北部是
: 高原地形，中部也有高度，而且，位於南半球，七八月是他們較涼的月份。日夜溫差大，白
: 天空氣不會熱，但是太陽很大，所以短袖即可。放心，天氣舒服得很。早晚會有涼意，我想
: 大概是十幾度，要帶厚一點的鋪棉外套，否則很冷。

最冷的時候，早晚大約10上下，顧門守夜的工人都要穿鋪棉厚外套
如果是要去北部Mzuzu醫療團，最好是準備件外套，尤其是五月到八月左右

: 馬拉威湖那麼大，不去也很難，可以帶泳衣備用。

馬拉威湖有血吸蟲沒有錯
不過只要不要接近水草區就沒有問題了

馬拉威湖的湖邊渡假飯店，很多都是夏都等級，不玩可惜

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